Sparanghel la cuptor
De când cu alimentația LCHF, am descoperit sparanghelul. Înainte aveam impresia că este o legumă fițoasă și pretențioasă. După ce am gustat prima dată, mi-am schimbat complet părerea! În sezon se găsește la orice hypermarket, la prețuri relativ bune. Cu foarte puțin efort la gătit, iese delicios.