Budincă low-carb de brânză
deserturi, băuturi

Budincă low-carb de brânză

E practic ca un papanaș mai mare. Un desert sau o gustare potrivită mai ales pentru copii, datorită conținutului de calciu și a nivelului scăzut de glucide. Dă sațietate și energie, fără să agite inutil creierul și pancreasul. Se prepară ușor, nu aveți nevoie decât de un bol, o lingură și o formă de copt.

Încingeți cuptorul la 170 grade C.

Într-un bol se amestecă brânza, 100 g de smântână, ouăle, îndulcitorul, aromele și tărâțele de psyllium. Se unge cu unt o formă de ceramică sau de sticlă. Se toarnă compoziția, se nivelează, apoi se unge cu restul de smântână.

Se dă la cuptor până când se rumenește suprafața. La mine a durat cam 45-50 de minute. După ce se răcește, se poate porționa foarte ușor.

Special pentru cititorii blogului Rețete LCHF magazinul NoSugarShop.ro oferă un cod de reducere de 5% la orice comandă: ReteteLCHF5.

Votează dacă îți place
recipe image
Rețetă
Budincă low-carb de brânză
Autor
Data publicării
Rating
51star1star1star1star1star Based on 10 Review(s)
Print Friendly, PDF & Email

Leave a Reply