Salată de creveți cu avocado
salate, aperitive, diverse

Salată de creveți cu avocado

O salată ușurică după abundența de sărbători este tot ce ne trebuie acum. Combinația din salata de azi va fi pe placul multora dintre voi, sunt convinsă!

Pentru 2 porții

  • 200 g creveți decorticați
  • 1 castravete de mărime medie (cam 100-120 g)
  • 1 avocado
  • 2-3 fire de mărar
  • suc de lămâie
  • sare
  • ulei de măsline

Creveții se decongelează, se pun în apă clocotită și se fierb 3 minute. Apoi se lasă la scurs și răcit.
Castravetele se taie sferturi, avocado, cubulețe, iar mărarul se toacă mărunt.
Într-un bol se amestecă toate și se asezonează după gustul propriu, cu sare, suc de lămâie și ulei de măsline. Se servește imediat.


TOTAL: 450 grame, 502.6 calorii, 38.7 proteine, 36.6 lipide, 11.8 carbohidrati, 7.6 fibre
Sursa: http://calorii.oneden.com

Notă: Aceste calcule sunt aproximative. Dacă țineți un regim alimentar strict, vă recomand să vă faceți propriile calcule, pornind de la produsele concrete folosite.

Print Friendly, PDF & Email
Votează dacă îți place
recipe image
Rețetă
Salată de creveți cu avocado
Autor
Data publicării
Rating
4.51star1star1star1star1star Based on 14 Review(s)

Leave a Reply