Pâine LCHF cu parmezan
Mai puțin crocantă ca cealaltă pâine, dar foarte aromată. Datorită prezenței parmezanului în compoziție, feliile de pâine se manevrează mai ușor și se scot foarte simplu de pe tavă. Sursa: cilantro.ru
Tag: ouă
Negresă LCHF
Unul din efectele pozitive ale modului de alimentație LCHF este dispariția poftei pentru dulciuri. Poți să treci foarte indiferent pe lângă vitrine cu prăjituri și produse de patiserie. Ba chiar mai mult: vederea unui tort te poate îngrozi, atunci când conștientizezi că are în el norma ta de glucide pentru cel puțin o săptămână. 🙂
Ciorbă de perișoare fără orez
La fel ca la sarmale, e suficient să scoatem orezul din rețetă și obținem o ciorbă potrivită în dieta low-carb. Dreasă cu smântână și gălbenușuri este și mai bună.
Sarmale în foi de viță
Da, în această dietă se pot mânca și sarmale, totul e să omiteți orezul, principala sursă de carbohidrați.
Omletă cu bacon și legume
Un prânz rapid, cu ce mai găsești prin frigider.