Skip to content
  • Friday, April 23, 2021
Rețete LCHF

Rețete Low Carb High Fat și Keto

  • salate, aperitive, diverse
  • supe, ciorbe
  • fel principal, garnituri
  • pâine, tarte sărate, plăcinte LCHF
  • deserturi, băuturi

Day: May 14, 2018

Ouă umplute
salate, aperitive, diverse

Ouă umplute

Posted on 14 May 201813 April 2021By : Nati

Aperitivul care nu are nevoie de nicio prezentare. Varianta mea de azi este una de bază. Puteți face diverse umpluturi: de ficat, măruntaie de porc/vită, ton, verdețuri tocate. O rețetă excelentă și pentru cei care țin postul cu ouă. Amănunte despre acest post puteți citi în acest articol.

Tagged : egg fast, keto, lchf fără lactate, ouă, rapid0 comment

Info

  • Rețete pentru masa de Paști
  • Despre
  • Contact
  • Lecturi LCHF și nu numai
  • (Cu) ce se mănâncă
  • De ce consider că alimentația low-carb e cea mai potrivită pentru mine – Guest post Nutriblog.ro
  • Ebook “Retete dulciuri de Revelion”
  • Ebook “Retete dulciuri de Craciun”
  • Selecție de rețete pentru Crăciun și Revelion – 2020
  • Selecție de rețete pentru Crăciun și Revelion – 2019
  • Selecție de rețete pentru Crăciun – 2018
  • Selecție de rețete pentru Crăciun – 2017

Abonează-te!

Primești pe email rețetele imediat ce sunt publicate
Loading

Urmărește-ne pe Facebook

Facebook Pagelike Widget

Urmărește-ne pe Instagram

retetelchf.ro

retetelchf.ro
Vită la tigaie + salată de crudităţi. Simplu? Vită la tigaie + salată de crudităţi. Simplu? Da! Gustos? Foarte! 😍
#retetelchf #cinalchf #pranzlchf
Răspunsul corect la întrebarea din story era: tu Răspunsul corect la întrebarea din story era: tulpină de broccoli. ☺ Mereu o tai și o gătesc separat. O pun în supe, omlete, tocăniţe sau crudă în salate.
Voi ce faceţi cu tulpina de broccoli, o consumaţi împreună cu restul plantei, separat sau o aruncaţi?
#retetelchf #micdejunlchf #lchfbreakfast #broccoliomelette
Pască Low-carb cu brânză / Pasca – Romanian E Pască Low-carb cu brânză / Pasca – Romanian Easter Cheesecake, Low Carb version
Preparatul tradițional de Paște, acum în varianta fără zahăr, fără gluten și cu (mult mai) puțini carbohidrați.
🚩Pentru o pască ce se poate împărți în 12-14 felii aveți nevoie de următoarele:
✔pentru aluat:
✅90 g unt
✅90 g făină de cocos
✅1 ou
✅15 g tărâțe de psyllium
✅½ linguriță praf de copt
✅un praf de sare
✅1 lingură de #greensugar
✅vanilie
✔pentru umplutură:
✅550-600 g brânză grasă de vaci
✅200 ml smântână dulce grasă
✅4 ouă
✅60 g #greensugar
✅coajă de lămâie rasă
✳Se amestecă într-un bol componentele aluatului, până devine un amestec omogen. Într-o tavă cu pereți detașabili (diametru 24-25 cm), pe hârtie de copt unsă cu unt, se întinde aluatul, formând o bază și niște margini de 2,5 cm.
✳Se dă forma câteva minute în cuptorul încins la 180 grade C.
✳Între timp, se pregătește umplutura: se bat ouăle, se adaugă brânza de vaci sfărâmată, smântâna, îndulcitorul și vanilia, se amestecă bine. Pentru o compoziție mai omogenă, se poate folosi mixerul vertical. Mie îmi place să rămână compoziția grunjoasă.
✳Se toarnă umplutura peste aluat, se coace la 170 grade C până se prinde suprafața. Făina de cocos are tendința să se ardă ușor, în special e vorba de marginile tartei. Am remarcat ca ajută o tavă cu apă plasată pe raftul cel mai de jos al cuptorului pe timpul coacerii. La fel, e bine să se acopere tarta cu folie de aluminiu o perioadă.
✳Pasca se taie după răcirea completă. Se păstrează la rece.
#retetelchf #retetedepasti #pasca #easterrecipes #nosugar #lowcarb #cheesecake
Load More... Follow on Instagram
logo-lcrpd
logo-nss
logo-bfn
logo-nb
logo-nb

Recent Posts

  • Trufe vegane de ciocolată
  • Cozonac Babka keto cu ciocolată și nuci
  • Drob de miel în aluat fathead
  • Pască în două culori (Zebra)
  • Plăcintă cu brânzeturi și leurdă

Tags

aluat fathead ardei bacon brânzeturi cacao cafea carne castraveți ceapă ciocolată ciuperci cocos conopidă cremă de cocos de post dovleac dovlecei egg fast fructe făină low-carb făină mix de fibre făină szafi reform garnitură iaurt keto ketomix konjac lchf fără lactate lchf vegetarian mascarpone nuci omletă ouă pește pui pâine low-carb rapid roșii semințe smântână ulei unt varză vinete îndulcitor

Archives

  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • August 2017
  • July 2017
  • June 2017
  • May 2017

Meta

  • Register
  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org
May 2018
M T W T F S S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« Apr   Jun »

 

 

 

 

 

 

Logo designed by Olivia Stocheci

Copyright © 2021 Rețete LCHF. All Rights Reserved. Blogera by ZOLO Themes

ro Romanian
en Englishde Germanit Italianro Romanianru Russianes Spanish