Skip to content
  • Friday, April 23, 2021
Rețete LCHF

Rețete Low Carb High Fat și Keto

  • salate, aperitive, diverse
  • supe, ciorbe
  • fel principal, garnituri
  • pâine, tarte sărate, plăcinte LCHF
  • deserturi, băuturi

Day: May 21, 2018

Varză nouă cu brânză, la cuptor
fel principal, garnituri

Varză nouă cu brânză, la cuptor

Posted on 21 May 201822 May 2018By : Nati

Pentru această rețetă se poate folosi numai varza nouă, de primăvară, care este foarte fragedă. Iese un soi de budincă de varză, gustoasă și consistentă.

Tagged : brânzeturi, garnitură, lchf vegetarian, ouă, smântână, unt, varză0 comment

Info

  • Rețete pentru masa de Paști
  • Despre
  • Contact
  • Lecturi LCHF și nu numai
  • (Cu) ce se mănâncă
  • De ce consider că alimentația low-carb e cea mai potrivită pentru mine – Guest post Nutriblog.ro
  • Ebook “Retete dulciuri de Revelion”
  • Ebook “Retete dulciuri de Craciun”
  • Selecție de rețete pentru Crăciun și Revelion – 2020
  • Selecție de rețete pentru Crăciun și Revelion – 2019
  • Selecție de rețete pentru Crăciun – 2018
  • Selecție de rețete pentru Crăciun – 2017

Abonează-te!

Primești pe email rețetele imediat ce sunt publicate
Loading

Urmărește-ne pe Facebook

Facebook Pagelike Widget

Urmărește-ne pe Instagram

retetelchf.ro

retetelchf.ro
Tort vegan de cocos și ciocolată / Vegan Coconut Tort vegan de cocos și ciocolată / Vegan Coconut Chocolate Layer Cake
Cu crema prezentată ieri puteți face un tort excepțional de bun! Nu va ghici nimeni că nu conține nici ouă, nici lactate. Pentru reușită sigură, vă recomand să folosiți un cântar de bucătărie, proporțiile sunt importante pentru a obține un aluat care permite modelarea turtelor. Acestea pot părea mai dificil de realizat, dar odată ce vă faceți mâna, vă asigur că devine un proces simplu și rapid. Pentru întinderea aluatului, covorașele de silicon sunt mai comod de folosit decât hârtia de copt. Dar vă descurcați și cu aceasta, la nevoie.
🚩Pentru un tort cu diametrul de 16 cm, împărțit în 6-8 felii, aveți nevoie de următoarele:
✔pentru blaturi:
✅90 g făină de cocos
✅22 g tărâțe de psyllium
✅un praf de sare
✅30 g Green Sugar Premium (sau 60 g Green Sugar clasic)
✅450 ml apă fierbinte
✅ulei de cocos pentru prăjit
✔pentru cremă:
✅400 ml cremă de cocos
✅100 g ciocolată neagră (cu minim 85% cacao)
✅îndulcitor, opțional și după gust
✳Mai întâi, se prepară crema: se topește ciocolata în crema de cocos, se adaugă îndulcitor, dacă e nevoie și se amestecă bine. Iese o cremă destul de groasă, care se lasă la răcit, cât ne ocupăm de turte.
✳Într-un bol se amestecă toate componentele uscate. Se toarnă peste ele apa fierbinte în care s-a dizolvat îndulcitorul, se amestecă rapid cu o spatulă, până la formarea unui aluat de consistența plastilinei. Se lasă vreo 10-15 minute, ca să se umfle tărâțele și să se mai răcească aluatul.
✳Se împarte aluatul în 6 părți egale.
✳Fiecare bucată se întinde cu sucitorul între 2 covorașe de silicon sau hârtii de copt unse cu puțin ulei de cocos, până se obține diametrul de 16-17 cm.
✳Se scoate covorașul (hârtia) de deasupra, se decupează un cerc cu ajutorul unui capac de oală. Resturile se păstrează, din ele la sfârșit se va întinde a 7-a turtă.
Continuarea în carusel ➡➡➡
Răspunsul corect la întrebarea din story era: tu Răspunsul corect la întrebarea din story era: tulpină de broccoli. ☺ Mereu o tai și o gătesc separat. O pun în supe, omlete, tocăniţe sau crudă în salate.
Voi ce faceţi cu tulpina de broccoli, o consumaţi împreună cu restul plantei, separat sau o aruncaţi?
#retetelchf #micdejunlchf #lchfbreakfast #broccoliomelette
Un rest de plăcintă cu pui de la cină, o omletă cu bacon, ciuperci și verdeţuri, ceva legume, cașcaval, gata un mic dejun colorat și săţios.😍
#retetelchf #micdejunlchf #lchfbreakfast
Load More... Follow on Instagram
logo-lcrpd
logo-nss
logo-bfn
logo-nb
logo-nb

Recent Posts

  • Trufe vegane de ciocolată
  • Cozonac Babka keto cu ciocolată și nuci
  • Drob de miel în aluat fathead
  • Pască în două culori (Zebra)
  • Plăcintă cu brânzeturi și leurdă

Tags

aluat fathead ardei bacon brânzeturi cacao cafea carne castraveți ceapă ciocolată ciuperci cocos conopidă cremă de cocos de post dovleac dovlecei egg fast fructe făină low-carb făină mix de fibre făină szafi reform garnitură iaurt keto ketomix konjac lchf fără lactate lchf vegetarian mascarpone nuci omletă ouă pește pui pâine low-carb rapid roșii semințe smântână ulei unt varză vinete îndulcitor

Archives

  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • August 2017
  • July 2017
  • June 2017
  • May 2017

Meta

  • Register
  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org
May 2018
M T W T F S S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« Apr   Jun »

 

 

 

 

 

 

Logo designed by Olivia Stocheci

Copyright © 2021 Rețete LCHF. All Rights Reserved. Blogera by ZOLO Themes

ro Romanian
en Englishde Germanit Italianro Romanianru Russianes Spanish